ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 262 kcal —
  • โปรตีน 6.7 g 13%
  • คาร์โบไฮเดรต 24 g 9%
  • ไขมัน 14 g 18%
  • ไขมันอิ่มตัว 9 g 45%
  • ใยอาหาร 5.1 g 18%
  • น้ำตาล 23 g —
  • โซเดียม 143 mg 6%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินดี 0.82 µg 4%
  • วิตามินเค 2.7 µg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
  • ไนอาซิน (B3) 5.2 mg 33%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.27 mg 5%
  • วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
  • โฟเลต (B9) 15.6 µg 4%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 34 mg 3%
  • ธาตุเหล็ก 6 mg 33%
  • แมกนีเซียม 81 mg 19%
  • ฟอสฟอรัส 150 mg 12%
  • โพแทสเซียม 370 mg 8%
  • สังกะสี 1.2 mg 11%
  • ทองแดง 0.64 mg 71%
  • แมงกานีส 0.71 mg 31%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2626.7 g24 g14 g
50 g50 g1313.3 g12 g7 g
150 g150 g39310 g37 g21 g
200 g200 g52413 g49 g28 g
250 g250 g65517 g61 g35 g

คำถามเกี่ยวกับ ช็อกโกแลตมูส

100 g ของ ช็อกโกแลตมูส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ช็อกโกแลตมูส ให้พลังงาน 262 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 14 g

50 g ของ ช็อกโกแลตมูส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ช็อกโกแลตมูส ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 7 g

150 g ของ ช็อกโกแลตมูส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ช็อกโกแลตมูส ให้พลังงาน 393 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 21 g

200 g ของ ช็อกโกแลตมูส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ช็อกโกแลตมูส ให้พลังงาน 524 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 28 g

250 g ของ ช็อกโกแลตมูส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ช็อกโกแลตมูส ให้พลังงาน 655 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 35 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 39248 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร