รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไอศกรีมแท่งรสช็อกโกแลต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

354
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.8 g
คาร์บ37 g
ไขมัน21 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 354 kcal —
  • โปรตีน 4.8 g 10%
  • คาร์โบไฮเดรต 37 g 13%
  • ไขมัน 21 g 26%
  • ไขมันอิ่มตัว 13 g 65%
  • ใยอาหาร 1.4 g 5%
  • น้ำตาล 29 g —
  • โซเดียม 100 mg 4%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 61.5 µg 7%
  • ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.32 mg 25%
  • ไนอาซิน (B3) 0.82 mg 5%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.56 mg 11%
  • วิตามินบี 6 0.13 mg 8%
  • โฟเลต (B9) 0.87 µg 0%
  • วิตามินบี 12 0.26 µg 11%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 145 mg 11%
  • ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
  • แมกนีเซียม 40.3 mg 10%
  • ฟอสฟอรัส 48 mg 4%
  • โพแทสเซียม 251 mg 5%
  • สังกะสี 1.1 mg 10%
  • ทองแดง 0.2 mg 22%
  • แมงกานีส 0.2 mg 9%
  • ไอโอดีน 16 µg 11%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3544.8 g37 g21 g
50 g50 g1772.4 g19 g10 g
150 g150 g5317.2 g56 g31 g
200 g200 g7089.6 g74 g41 g
250 g250 g88512 g93 g51 g

คำถามเกี่ยวกับ ไอศกรีมแท่งรสช็อกโกแลต

100 g ของ ไอศกรีมแท่งรสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไอศกรีมแท่งรสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 354 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 21 g

50 g ของ ไอศกรีมแท่งรสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไอศกรีมแท่งรสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 10 g

150 g ของ ไอศกรีมแท่งรสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไอศกรีมแท่งรสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 531 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 31 g

200 g ของ ไอศกรีมแท่งรสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไอศกรีมแท่งรสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 708 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 41 g

250 g ของ ไอศกรีมแท่งรสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไอศกรีมแท่งรสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 885 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 51 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 31035 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร