รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
329
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.3 g
คาร์บ33 g
ไขมัน20 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 329 kcal —
- โปรตีน 3.3 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 33 g 12%
- ไขมัน 20 g 26%
- ไขมันอิ่มตัว 14 g 70%
- ใยอาหาร 1.2 g 4%
- น้ำตาล 28 g —
- โซเดียม 73.6 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 134 µg 15%
- วิตามินซี 0.4 mg 0%
- วิตามินดี 0.13 µg 1%
- วิตามินอี 2.4 mg 16%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 0.07 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.21 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 1.3 µg 0%
- วิตามินบี 12 0.34 µg 14%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 93.8 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 3.2 mg 18%
- แมกนีเซียม 12.6 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 111 mg 9%
- โพแทสเซียม 94.5 mg 2%
- สังกะสี 0.52 mg 5%
- ทองแดง 0.14 mg 16%
- แมงกานีส 0.1 mg 4%
- ซีลีเนียม 1.1 µg 2%
- ไอโอดีน 13.3 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 3.3 g | 33 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 1.7 g | 17 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 5 g | 50 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 6.6 g | 67 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 8.3 g | 83 g | 50 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลต
100 g ของ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 329 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 20 g
50 g ของ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 10 g
150 g ของ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 494 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 30 g
200 g ของ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 658 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 40 g
250 g ของ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 823 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 83 g และไขมัน 50 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 39503 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร