รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เคลือบช็อกโกแลต, เกรดพรีเมียม
336
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.9 g
คาร์บ35 g
ไขมัน21 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 336 kcal —
- โปรตีน 3.9 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 35 g 13%
- ไขมัน 21 g 27%
- ไขมันอิ่มตัว 14 g 71%
- น้ำตาล 33 g —
- โซเดียม 64 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 502 µg 56%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินอี 0.71 mg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.5 mg 10%
- วิตามินบี 6 0.13 mg 8%
- ไบโอติน (B7) 1.9 µg 6%
- โฟเลต (B9) 7 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.3 µg 13%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 121 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 1.2 mg 7%
- แมกนีเซียม 27 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 119 mg 10%
- โพแทสเซียม 250 mg 5%
- สังกะสี 0.5 mg 5%
- ทองแดง 0.15 mg 17%
- แมงกานีส 0.13 mg 6%
- ซีลีเนียม 3 µg 5%
- ไอโอดีน 23 µg 15%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 3.9 g | 35 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 2 g | 18 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 5.9 g | 52 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 7.8 g | 70 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 9.8 g | 87 g | 53 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลต
100 g ของ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 336 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 21 g
50 g ของ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 11 g
150 g ของ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 504 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 32 g
200 g ของ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 672 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 42 g
250 g ของ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 840 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 87 g และไขมัน 53 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 12-510 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
