รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซันเดย์ช็อกโกแลตผสมถั่ว
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
271
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.6 g
คาร์บ34 g
ไขมัน15 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 271 kcal —
- โปรตีน 2.6 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 34 g 12%
- ไขมัน 15 g 19%
- ไขมันอิ่มตัว 8.9 g 45%
- น้ำตาล 30 g —
- โซเดียม 36 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 203 µg 23%
- วิตามินซี 1 mg 1%
- วิตามินดี 0.3 µg 2%
- วิตามินอี 0.86 mg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 0.4 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.61 mg 12%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- ไบโอติน (B7) 3 µg 10%
- โฟเลต (B9) 7 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.4 µg 17%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 65 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 0.36 mg 2%
- แมกนีเซียม 18 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 71 mg 6%
- โพแทสเซียม 131 mg 3%
- สังกะสี 0.3 mg 3%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.1 mg 4%
- ซีลีเนียม 1 µg 2%
- ไอโอดีน 21 µg 14%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 2.6 g | 34 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 1.3 g | 17 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 3.9 g | 50 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 5.2 g | 67 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 6.5 g | 84 g | 38 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซันเดย์ช็อกโกแลตผสมถั่ว
100 g ของ ซันเดย์ช็อกโกแลตผสมถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซันเดย์ช็อกโกแลตผสมถั่ว ให้พลังงาน 271 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 15 g
50 g ของ ซันเดย์ช็อกโกแลตผสมถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซันเดย์ช็อกโกแลตผสมถั่ว ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 7.5 g
150 g ของ ซันเดย์ช็อกโกแลตผสมถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซันเดย์ช็อกโกแลตผสมถั่ว ให้พลังงาน 407 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 23 g
200 g ของ ซันเดย์ช็อกโกแลตผสมถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซันเดย์ช็อกโกแลตผสมถั่ว ให้พลังงาน 542 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 30 g
250 g ของ ซันเดย์ช็อกโกแลตผสมถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซันเดย์ช็อกโกแลตผสมถั่ว ให้พลังงาน 678 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 38 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 12-518 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร