รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไอศกรีมโคนแบบคอร์เนตโต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
292
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.5 g
คาร์บ40 g
ไขมัน14 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 292 kcal —
- โปรตีน 3.5 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 40 g 14%
- ไขมัน 14 g 18%
- ไขมันอิ่มตัว 11 g 55%
- ใยอาหาร 1.2 g 4%
- น้ำตาล 28 g —
- โซเดียม 90 mg 4%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 30 µg 3%
- วิตามินอี 0.06 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 0.4 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.47 mg 9%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- ไบโอติน (B7) 2.5 µg 8%
- โฟเลต (B9) 9 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.7 µg 29%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 62 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 1.5 mg 9%
- แมกนีเซียม 33 mg 8%
- ฟอสฟอรัส 88 mg 7%
- โพแทสเซียม 212 mg 5%
- สังกะสี 0.4 mg 4%
- ทองแดง 0.13 mg 14%
- แมงกานีส 0.27 mg 12%
- ซีลีเนียม 1 µg 2%
- ไอโอดีน 17 µg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 3.5 g | 40 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 1.8 g | 20 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 5.3 g | 59 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 7 g | 79 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 8.8 g | 99 g | 36 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไอศกรีมโคนแบบคอร์เนตโต
100 g ของ ไอศกรีมโคนแบบคอร์เนตโต มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไอศกรีมโคนแบบคอร์เนตโต ให้พลังงาน 292 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 14 g
50 g ของ ไอศกรีมโคนแบบคอร์เนตโต มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไอศกรีมโคนแบบคอร์เนตโต ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 7.2 g
150 g ของ ไอศกรีมโคนแบบคอร์เนตโต มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไอศกรีมโคนแบบคอร์เนตโต ให้พลังงาน 438 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 22 g
200 g ของ ไอศกรีมโคนแบบคอร์เนตโต มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไอศกรีมโคนแบบคอร์เนตโต ให้พลังงาน 584 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 29 g
250 g ของ ไอศกรีมโคนแบบคอร์เนตโต มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไอศกรีมโคนแบบคอร์เนตโต ให้พลังงาน 730 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 36 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 12-507 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร