รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เค้กช็อกโกแลตฟัดจ์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
358
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.2 g
คาร์บ56 g
ไขมัน14 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 358 kcal —
- โปรตีน 5.2 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 56 g 20%
- ไขมัน 14 g 18%
- ไขมันอิ่มตัว 4.6 g 23%
- ใยอาหาร 1.9 g 7%
- น้ำตาล 44 g —
- โซเดียม 265 mg 12%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 35 µg 4%
- วิตามินดี 0.4 µg 2%
- วิตามินอี 1.5 mg 10%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 0.5 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.42 mg 8%
- ไบโอติน (B7) 2.6 µg 9%
- โฟเลต (B9) 7 µg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 67 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 3.1 mg 17%
- แมกนีเซียม 45 mg 11%
- ฟอสฟอรัส 156 mg 12%
- โพแทสเซียม 357 mg 8%
- สังกะสี 0.8 mg 7%
- ทองแดง 0.38 mg 42%
- แมงกานีส 0.37 mg 16%
- ซีลีเนียม 4 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 5.2 g | 56 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 2.6 g | 28 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 7.8 g | 84 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 10 g | 111 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 13 g | 139 g | 36 g |
คำถามเกี่ยวกับ เค้กช็อกโกแลตฟัดจ์
100 g ของ เค้กช็อกโกแลตฟัดจ์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เค้กช็อกโกแลตฟัดจ์ ให้พลังงาน 358 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 14 g
50 g ของ เค้กช็อกโกแลตฟัดจ์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เค้กช็อกโกแลตฟัดจ์ ให้พลังงาน 179 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 7.2 g
150 g ของ เค้กช็อกโกแลตฟัดจ์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เค้กช็อกโกแลตฟัดจ์ ให้พลังงาน 537 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 22 g
200 g ของ เค้กช็อกโกแลตฟัดจ์ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เค้กช็อกโกแลตฟัดจ์ ให้พลังงาน 716 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 111 g และไขมัน 29 g
250 g ของ เค้กช็อกโกแลตฟัดจ์ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เค้กช็อกโกแลตฟัดจ์ ให้พลังงาน 895 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 139 g และไขมัน 36 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-527 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
