รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไอシングช็อกโกแลตแบบครีม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
พร้อมรับประทาน
397
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.1 g
คาร์บ62 g
ไขมัน18 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 397 kcal —
- โปรตีน 1.1 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 62 g 23%
- ไขมัน 18 g 23%
- ไขมันอิ่มตัว 5.5 g 28%
- ใยอาหาร 0.9 g 3%
- น้ำตาล 58 g —
- โซเดียม 183 mg 8%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 1.6 mg 10%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.12 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.03 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 0%
- โฟเลต (B9) 1 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 6.9 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
- แมกนีเซียม 21 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 79 mg 6%
- โพแทสเซียม 196 mg 4%
- สังกะสี 0.29 mg 3%
- ทองแดง 0.2 mg 22%
- แมงกานีส 0.24 mg 10%
- ซีลีเนียม 0.8 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 1.1 g | 62 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 0.6 g | 31 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 1.7 g | 94 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 2.2 g | 125 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 2.8 g | 156 g | 44 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไอシングช็อกโกแลตแบบครีม
100 g ของ ไอシングช็อกโกแลตแบบครีม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไอシングช็อกโกแลตแบบครีม ให้พลังงาน 397 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 18 g
50 g ของ ไอシングช็อกโกแลตแบบครีม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไอシングช็อกโกแลตแบบครีม ให้พลังงาน 199 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 8.8 g
150 g ของ ไอシングช็อกโกแลตแบบครีม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไอシングช็อกโกแลตแบบครีม ให้พลังงาน 596 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 94 g และไขมัน 26 g
200 g ของ ไอシングช็อกโกแลตแบบครีม มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไอシングช็อกโกแลตแบบครีม ให้พลังงาน 794 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 125 g และไขมัน 35 g
250 g ของ ไอシングช็อกโกแลตแบบครีม มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไอシングช็อกโกแลตแบบครีม ให้พลังงาน 993 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 156 g และไขมัน 44 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4374 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
