ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 441 kcal —
  • โปรตีน 5.3 g 11%
  • คาร์โบไฮเดรต 56 g 20%
  • ไขมัน 24 g 30%
  • ไขมันอิ่มตัว 11 g 55%
  • ใยอาหาร 5 g 18%
  • น้ำตาล 31 g —
  • โซเดียม 186 mg 8%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 85 µg 9%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินอี 2.1 mg 14%
  • ไทอามีน (B1) 0.15 mg 13%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
  • ไนอาซิน (B3) 0.5 mg 3%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.44 mg 9%
  • วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
  • ไบโอติน (B7) 7.6 µg 25%
  • โฟเลต (B9) 8 µg 2%
  • วิตามินบี 12 0.2 µg 8%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 66 mg 5%
  • ธาตุเหล็ก 1.9 mg 11%
  • แมกนีเซียม 48 mg 11%
  • ฟอสฟอรัส 181 mg 14%
  • โพแทสเซียม 227 mg 5%
  • สังกะสี 1.1 mg 10%
  • ทองแดง 0.18 mg 20%
  • แมงกานีส 1.7 mg 73%
  • ซีลีเนียม 3 µg 5%
  • ไอโอดีน 4 µg 3%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4415.3 g56 g24 g
50 g50 g2212.7 g28 g12 g
150 g150 g6628 g84 g35 g
200 g200 g88211 g111 g47 g
250 g250 g110313 g139 g59 g

คำถามเกี่ยวกับ แฟลปแจ็กเคลือบช็อกโกแลต

100 g ของ แฟลปแจ็กเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฟลปแจ็กเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 441 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 24 g

50 g ของ แฟลปแจ็กเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฟลปแจ็กเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 221 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 12 g

150 g ของ แฟลปแจ็กเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฟลปแจ็กเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 662 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 35 g

200 g ของ แฟลปแจ็กเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แฟลปแจ็กเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 882 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 111 g และไขมัน 47 g

250 g ของ แฟลปแจ็กเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แฟลปแจ็กเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 1103 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 139 g และไขมัน 59 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-1128 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร