รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

บิสกิตช็อกโกแลต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่เสริมสารอาหาร

507
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7.8 g
คาร์บ60 g
ไขมัน26 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 507 kcal —
  • โปรตีน 7.8 g 16%
  • คาร์โบไฮเดรต 60 g 22%
  • ไขมัน 26 g 33%
  • ไขมันอิ่มตัว 9.7 g 49%
  • ใยอาหาร 3.9 g 14%
  • น้ำตาล 44 g —
  • โซเดียม 154 mg 7%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 9.3 µg 1%
  • วิตามินซี 5.4 mg 6%
  • วิตามินเค 5.8 µg 5%
  • ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
  • ไนอาซิน (B3) 0.74 mg 5%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.45 mg 9%
  • วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
  • วิตามินบี 12 0.32 µg 13%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 112 mg 9%
  • ธาตุเหล็ก 3.3 mg 18%
  • แมกนีเซียม 63.2 mg 15%
  • ฟอสฟอรัส 176 mg 14%
  • โพแทสเซียม 422 mg 9%
  • สังกะสี 1.3 mg 12%
  • ทองแดง 0.46 mg 51%
  • แมงกานีส 1.2 mg 52%
  • ซีลีเนียม 3.3 µg 6%
  • ไอโอดีน 14 µg 9%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g5077.8 g60 g26 g
50 g50 g2543.9 g30 g13 g
150 g150 g76112 g89 g38 g
200 g200 g101416 g119 g51 g
250 g250 g126819 g149 g64 g

คำถามเกี่ยวกับ บิสกิตช็อกโกแลต

100 g ของ บิสกิตช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ บิสกิตช็อกโกแลต ให้พลังงาน 507 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 26 g

50 g ของ บิสกิตช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ บิสกิตช็อกโกแลต ให้พลังงาน 254 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 13 g

150 g ของ บิสกิตช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ บิสกิตช็อกโกแลต ให้พลังงาน 761 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 89 g และไขมัน 38 g

200 g ของ บิสกิตช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ บิสกิตช็อกโกแลต ให้พลังงาน 1014 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 119 g และไขมัน 51 g

250 g ของ บิสกิตช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ บิสกิตช็อกโกแลต ให้พลังงาน 1268 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 149 g และไขมัน 64 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 24036 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร