รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

บิสกิตช็อกโกแลต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

คุกกี้, ไส้วานิลลา, กลม, ดำและขาว

480
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.1 g
คาร์บ69 g
ไขมัน20 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 480 kcal —
  • โปรตีน 5.1 g 10%
  • คาร์โบไฮเดรต 69 g 25%
  • ไขมัน 20 g 25%
  • ไขมันอิ่มตัว 5.9 g 29%
  • ใยอาหาร 3.2 g 11%
  • น้ำตาล 36 g —
  • โซเดียม 261 mg 11%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 9.3 µg 1%
  • วิตามินเค 11.2 µg 9%
  • ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
  • ไนอาซิน (B3) 0.25 mg 2%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.12 mg 2%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 21.2 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 2.3 mg 13%
  • แมกนีเซียม 33.6 mg 8%
  • ฟอสฟอรัส 79.1 mg 6%
  • โพแทสเซียม 226 mg 5%
  • สังกะสี 0.59 mg 5%
  • ทองแดง 0.24 mg 27%
  • แมงกานีส 0.42 mg 18%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4805.1 g69 g20 g
50 g50 g2402.5 g35 g9.8 g
150 g150 g7207.6 g104 g29 g
200 g200 g96010 g138 g39 g
250 g250 g120013 g173 g49 g

คำถามเกี่ยวกับ บิสกิตช็อกโกแลต

100 g ของ บิสกิตช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ บิสกิตช็อกโกแลต ให้พลังงาน 480 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 20 g

50 g ของ บิสกิตช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ บิสกิตช็อกโกแลต ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 9.8 g

150 g ของ บิสกิตช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ บิสกิตช็อกโกแลต ให้พลังงาน 720 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 104 g และไขมัน 29 g

200 g ของ บิสกิตช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ บิสกิตช็อกโกแลต ให้พลังงาน 960 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 138 g และไขมัน 39 g

250 g ของ บิสกิตช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ บิสกิตช็อกโกแลต ให้พลังงาน 1200 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 173 g และไขมัน 49 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 24224 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร