ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 64 kcal —
  • โปรตีน 1.7 g 3%
  • คาร์โบไฮเดรต 8 g 3%
  • ไขมัน 2.2 g 3%
  • ใยอาหาร 1.1 g 4%
  • โซเดียม 26 mg 1%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 53 µg 6%
  • วิตามินซี 0.8 mg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0.04 mg 4%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
  • ไนอาซิน (B3) 0.68 mg 4%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.2 mg 4%
  • วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
  • โฟเลต (B9) 3 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0.09 µg 4%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 26 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 0.49 mg 3%
  • แมกนีเซียม 11 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 33 mg 3%
  • โพแทสเซียม 59 mg 1%
  • สังกะสี 0.32 mg 3%
  • ทองแดง 0.06 mg 6%
  • ซีลีเนียม 3.2 µg 6%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g641.7 g8 g2.2 g
1 หน่วยบริโภค28.4 g180.5 g2.3 g0.6 g
2 หน่วยบริโภค56.7 g361 g4.5 g1.2 g
½ หน่วยบริโภค14.2 g90.2 g1.1 g0.3 g
3 หน่วยบริโภค85.1 g541.4 g6.8 g1.9 g
4 หน่วยบริโภค113.4 g731.9 g9.1 g2.5 g
50 g50 g320.9 g4 g1.1 g
150 g150 g962.6 g12 g3.3 g
200 g200 g1283.4 g16 g4.4 g
250 g250 g1604.3 g20 g5.5 g

คำถามเกี่ยวกับ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่ บะหมี่และผัก

100 g ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่ บะหมี่และผัก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่ บะหมี่และผัก ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 2.2 g

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่ บะหมี่และผัก มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่ บะหมี่และผัก ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 0.6 g

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่ บะหมี่และผัก มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่ บะหมี่และผัก ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 1.2 g

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่ บะหมี่และผัก มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่ บะหมี่และผัก ให้พลังงาน 9 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 0.3 g

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่ บะหมี่และผัก มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่ บะหมี่และผัก ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 1.9 g

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่ บะหมี่และผัก มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่ บะหมี่และผัก ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 9.1 g และไขมัน 2.5 g

50 g ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่ บะหมี่และผัก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่ บะหมี่และผัก ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่ บะหมี่และผัก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่ บะหมี่และผัก ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 3.3 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172265 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร