ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 63 kcal —
  • โปรตีน 2 g 4%
  • คาร์โบไฮเดรต 6.8 g 2%
  • ไขมัน 2.5 g 3%
  • ใยอาหาร 1.1 g 4%
  • โซเดียม 20 mg 1%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 71 µg 8%
  • วิตามินซี 0.7 mg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
  • ไนอาซิน (B3) 0.41 mg 3%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.19 mg 4%
  • วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
  • โฟเลต (B9) 3 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0.08 µg 3%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 28 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 0.35 mg 2%
  • แมกนีเซียม 10 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 31 mg 2%
  • โพแทสเซียม 55 mg 1%
  • สังกะสี 0.25 mg 2%
  • ทองแดง 0.05 mg 6%
  • ซีลีเนียม 3.2 µg 6%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g632 g6.8 g2.5 g
1 หน่วยบริโภค28.4 g180.6 g1.9 g0.7 g
2 หน่วยบริโภค56.7 g361.1 g3.9 g1.4 g
½ หน่วยบริโภค14.2 g90.3 g1 g0.4 g
3 หน่วยบริโภค85.1 g541.7 g5.8 g2.1 g
4 หน่วยบริโภค113.4 g712.3 g7.7 g2.8 g
50 g50 g321 g3.4 g1.3 g
150 g150 g953 g10 g3.8 g
200 g200 g1264 g14 g5 g
250 g250 g1585 g17 g6.3 g

คำถามเกี่ยวกับ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่ บะหมี่และผัก

100 g ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่ บะหมี่และผัก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่ บะหมี่และผัก ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 2.5 g

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่ บะหมี่และผัก มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่ บะหมี่และผัก ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 0.7 g

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่ บะหมี่และผัก มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่ บะหมี่และผัก ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 1.4 g

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่ บะหมี่และผัก มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่ บะหมี่และผัก ให้พลังงาน 9 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 0.4 g

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่ บะหมี่และผัก มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่ บะหมี่และผัก ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 2.1 g

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่ บะหมี่และผัก มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่ บะหมี่และผัก ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 2.8 g

50 g ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่ บะหมี่และผัก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่ บะหมี่และผัก ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่ บะหมี่และผัก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อาหารเด็กมื้อเย็นไก่ บะหมี่และผัก ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 3.8 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173499 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร