รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

น่องไก่ติดหนัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่เนื้อหรือไก่ทอด, ออบเตาอบ, เครื่องปรุงรสเดิม, น่อง, เนื้อติดหนัง, ปรุงสุก

215

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	215	27 g	0 g	12 g
1 หน่วยบริโภค	53 g	114	14 g	0 g	6.3 g
2 หน่วยบริโภค	106 g	228	29 g	0 g	13 g
½ หน่วยบริโภค	26.5 g	57	7.1 g	0 g	3.2 g
3 หน่วยบริโภค	159 g	342	43 g	0 g	19 g
4 หน่วยบริโภค	212 g	456	57 g	0 g	25 g
50 g	50 g	108	13 g	0 g	6 g
150 g	150 g	323	40 g	0 g	18 g
200 g	200 g	430	54 g	0 g	24 g
250 g	250 g	538	67 g	0.1 g	30 g

100 g ของ น่องไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ น่องไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 215 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

1 หน่วยบริโภค (53 g) ของ น่องไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (53 g) ของ น่องไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.3 g

2 หน่วยบริโภค (106 g) ของ น่องไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (106 g) ของ น่องไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

½ หน่วยบริโภค (26.5 g) ของ น่องไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (26.5 g) ของ น่องไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.2 g

3 หน่วยบริโภค (159 g) ของ น่องไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (159 g) ของ น่องไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 342 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

4 หน่วยบริโภค (212 g) ของ น่องไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (212 g) ของ น่องไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 456 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

50 g ของ น่องไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ น่องไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6 g

150 g ของ น่องไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ น่องไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 323 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171521 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร