รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หม้ออบไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเอง, กับซอสที่ใช้น้ำเกรวีเป็นหลัก

153

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ6.1 g

ไขมัน8.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	153	13 g	6.1 g	8.4 g
50 g	50 g	77	6.4 g	3.1 g	4.2 g
150 g	150 g	230	19 g	9.2 g	13 g
200 g	200 g	306	25 g	12 g	17 g
250 g	250 g	383	32 g	15 g	21 g

100 g ของ หม้ออบไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หม้ออบไก่ ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 8.4 g

50 g ของ หม้ออบไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หม้ออบไก่ ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 4.2 g

150 g ของ หม้ออบไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หม้ออบไก่ ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 13 g

200 g ของ หม้ออบไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หม้ออบไก่ ให้พลังงาน 306 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 17 g

250 g ของ หม้ออบไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หม้ออบไก่ ให้พลังงาน 383 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F002334 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร