รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หม้ออบไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเอง, กับซอสครีม

158

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ5.8 g

ไขมัน8.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	158	14 g	5.8 g	8.8 g
50 g	50 g	79	6.8 g	2.9 g	4.4 g
150 g	150 g	237	20 g	8.7 g	13 g
200 g	200 g	316	27 g	12 g	18 g
250 g	250 g	395	34 g	15 g	22 g

100 g ของ หม้ออบไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หม้ออบไก่ ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 8.8 g

50 g ของ หม้ออบไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หม้ออบไก่ ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 4.4 g

150 g ของ หม้ออบไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หม้ออบไก่ ให้พลังงาน 237 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 13 g

200 g ของ หม้ออบไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หม้ออบไก่ ให้พลังงาน 316 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 18 g

250 g ของ หม้ออบไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หม้ออบไก่ ให้พลังงาน 395 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 22 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F002330 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร