รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เค้กเชอร์รี่
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ทำเองที่บ้าน
398
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5 g
คาร์บ67 g
ไขมัน14 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 398 kcal —
- โปรตีน 5 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 67 g 24%
- ไขมัน 14 g 18%
- ไขมันอิ่มตัว 4.7 g 23%
- น้ำตาล 40 g —
- โซเดียม 227 mg 10%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 0.4 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.29 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- ไบโอติน (B7) 4.4 µg 15%
- โฟเลต (B9) 7 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.6 µg 25%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 61 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 1.2 mg 7%
- แมกนีเซียม 11 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 113 mg 9%
- โพแทสเซียม 85 mg 2%
- สังกะสี 0.5 mg 5%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.15 mg 7%
- ซีลีเนียม 5 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 5 g | 67 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2.5 g | 33 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 7.5 g | 100 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 10 g | 133 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 13 g | 166 g | 36 g |
คำถามเกี่ยวกับ เค้กเชอร์รี่
100 g ของ เค้กเชอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เค้กเชอร์รี่ ให้พลังงาน 398 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 14 g
50 g ของ เค้กเชอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เค้กเชอร์รี่ ให้พลังงาน 199 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 7.2 g
150 g ของ เค้กเชอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เค้กเชอร์รี่ ให้พลังงาน 597 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 100 g และไขมัน 22 g
200 g ของ เค้กเชอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เค้กเชอร์รี่ ให้พลังงาน 796 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 133 g และไขมัน 29 g
250 g ของ เค้กเชอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เค้กเชอร์รี่ ให้พลังงาน 995 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 166 g และไขมัน 36 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-1044 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร