รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดชาโยเต้และหอมหัวใหญ่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

คลุกน้ำสลัดใส่พาร์สลีย์และน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล ใช้น้ำมันมะกอก ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.9 g

คาร์บ4.6 g

ไขมัน3.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	56	0.9 g	4.6 g	3.5 g
50 g	50 g	28	0.5 g	2.3 g	1.7 g
150 g	150 g	84	1.4 g	6.9 g	5.2 g
200 g	200 g	112	1.8 g	9.2 g	6.9 g
250 g	250 g	140	2.3 g	12 g	8.6 g

100 g ของ สลัดชาโยเต้และหอมหัวใหญ่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดชาโยเต้และหอมหัวใหญ่ ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 3.5 g

50 g ของ สลัดชาโยเต้และหอมหัวใหญ่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดชาโยเต้และหอมหัวใหญ่ ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 1.7 g

150 g ของ สลัดชาโยเต้และหอมหัวใหญ่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดชาโยเต้และหอมหัวใหญ่ ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 5.2 g

200 g ของ สลัดชาโยเต้และหอมหัวใหญ่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดชาโยเต้และหอมหัวใหญ่ ให้พลังงาน 112 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 6.9 g

250 g ของ สลัดชาโยเต้และหอมหัวใหญ่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดชาโยเต้และหอมหัวใหญ่ ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 8.6 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0565B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร