รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดชาโยเต้และหัวหอม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก, ซอสมะเขือเทศ หัวหอม พาร์สลีย์ น้ำส้มสายชูและน้ำมัน, ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.8 g

คาร์บ4.5 g

ไขมัน1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	33	0.8 g	4.5 g	1 g
50 g	50 g	17	0.4 g	2.2 g	0.5 g
150 g	150 g	50	1.2 g	6.7 g	1.4 g
200 g	200 g	66	1.6 g	9 g	1.9 g
250 g	250 g	83	2 g	11 g	2.4 g

100 g ของ สลัดชาโยเต้และหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดชาโยเต้และหัวหอม ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 1 g

50 g ของ สลัดชาโยเต้และหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดชาโยเต้และหัวหอม ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ สลัดชาโยเต้และหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดชาโยเต้และหัวหอม ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 1.4 g

200 g ของ สลัดชาโยเต้และหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดชาโยเต้และหัวหอม ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 1.9 g

250 g ของ สลัดชาโยเต้และหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดชาโยเต้และหัวหอม ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 2.4 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0988B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร