รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดชาโยเต้และหอมหัวใหญ่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ซอสใส่มะเขือเทศ หอมหัวใหญ่ พาร์สลีย์ น้ำส้มสายชู และน้ำมันมะกอก ไม่ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.6 g

คาร์บ3.9 g

ไขมัน1.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	37	0.6 g	3.9 g	1.9 g
50 g	50 g	19	0.3 g	2 g	0.9 g
150 g	150 g	56	0.9 g	5.9 g	2.8 g
200 g	200 g	74	1.2 g	7.8 g	3.7 g
250 g	250 g	93	1.5 g	9.8 g	4.6 g

100 g ของ สลัดชาโยเต้และหอมหัวใหญ่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดชาโยเต้และหอมหัวใหญ่ ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 1.9 g

50 g ของ สลัดชาโยเต้และหอมหัวใหญ่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดชาโยเต้และหอมหัวใหญ่ ให้พลังงาน 19 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ สลัดชาโยเต้และหอมหัวใหญ่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดชาโยเต้และหอมหัวใหญ่ ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 2.8 g

200 g ของ สลัดชาโยเต้และหอมหัวใหญ่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดชาโยเต้และหอมหัวใหญ่ ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 3.7 g

250 g ของ สลัดชาโยเต้และหอมหัวใหญ่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดชาโยเต้และหอมหัวใหญ่ ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 4.6 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0566B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร