รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไหล่แกะแคนาดาทั้งชิ้น

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทั้งชิ้น, เนื้อและมัน, ตัดแต่ง 3 มม., ปรุงสุก

225

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ0 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	225	26 g	13 g
50 g	50 g	113	13 g	6.6 g
150 g	150 g	338	39 g	20 g
200 g	200 g	450	52 g	27 g
250 g	250 g	563	65 g	33 g

100 g ของ ไหล่แกะแคนาดาทั้งชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไหล่แกะแคนาดาทั้งชิ้น ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

50 g ของ ไหล่แกะแคนาดาทั้งชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไหล่แกะแคนาดาทั้งชิ้น ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.6 g

150 g ของ ไหล่แกะแคนาดาทั้งชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไหล่แกะแคนาดาทั้งชิ้น ให้พลังงาน 338 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

200 g ของ ไหล่แกะแคนาดาทั้งชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไหล่แกะแคนาดาทั้งชิ้น ให้พลังงาน 450 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 27 g

250 g ของ ไหล่แกะแคนาดาทั้งชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไหล่แกะแคนาดาทั้งชิ้น ให้พลังงาน 563 kcal มีโปรตีน 65 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 33 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4800 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร