รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วเนย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แห้ง, ดิบ

290

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ53 g

ไขมัน1.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	290	19 g	53 g	1.7 g
50 g	50 g	145	9.6 g	27 g	0.9 g
150 g	150 g	435	29 g	79 g	2.6 g
200 g	200 g	580	38 g	106 g	3.4 g
250 g	250 g	725	48 g	132 g	4.3 g

100 g ของ ถั่วเนย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วเนย ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 1.7 g

50 g ของ ถั่วเนย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วเนย ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ ถั่วเนย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วเนย ให้พลังงาน 435 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 2.6 g

200 g ของ ถั่วเนย มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วเนย ให้พลังงาน 580 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 106 g และไขมัน 3.4 g

250 g ของ ถั่วเนย มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วเนย ให้พลังงาน 725 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 132 g และไขมัน 4.3 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 13-070 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร