รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำเชื่อมเมเปิล
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
272
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.1 g
คาร์บ67 g
ไขมัน0.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 272 kcal —
- โปรตีน 0.1 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 67 g 24%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 66 g —
- โซเดียม 1.4 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.44 mg 34%
- ไนอาซิน (B3) 0.21 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.03 mg 1%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 1.6 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 78.5 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 0.44 mg 2%
- แมกนีเซียม 20.2 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 2 mg 0%
- โพแทสเซียม 240 mg 5%
- สังกะสี 0.44 mg 4%
- ทองแดง 0.19 mg 21%
- แมงกานีส 2.1 mg 89%
- ซีลีเนียม 0.6 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 0.1 g | 67 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 0 g | 34 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 0.1 g | 101 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 0.2 g | 135 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 0.2 g | 168 g | 0.6 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ น้ำเชื่อมเมเปิล
100 g ของ น้ำเชื่อมเมเปิล มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำเชื่อมเมเปิล ให้พลังงาน 272 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 0.2 g
50 g ของ น้ำเชื่อมเมเปิล มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำเชื่อมเมเปิล ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ น้ำเชื่อมเมเปิล มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำเชื่อมเมเปิล ให้พลังงาน 408 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 101 g และไขมัน 0.4 g
200 g ของ น้ำเชื่อมเมเปิล มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ น้ำเชื่อมเมเปิล ให้พลังงาน 544 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 135 g และไขมัน 0.5 g
250 g ของ น้ำเชื่อมเมเปิล มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ น้ำเชื่อมเมเปิล ให้พลังงาน 680 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 168 g และไขมัน 0.6 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4326 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร