รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังโฮลวีตสีน้ำตาล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

มีเมล็ดทานตะวัน

287

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ40 g

ไขมัน8.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	287	11 g	40 g	8.3 g
50 g	50 g	144	5.5 g	20 g	4.2 g
150 g	150 g	431	16 g	60 g	13 g
200 g	200 g	574	22 g	79 g	17 g
250 g	250 g	718	27 g	99 g	21 g

100 g ของ ขนมปังโฮลวีตสีน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังโฮลวีตสีน้ำตาล ให้พลังงาน 287 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 8.3 g

50 g ของ ขนมปังโฮลวีตสีน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังโฮลวีตสีน้ำตาล ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 4.2 g

150 g ของ ขนมปังโฮลวีตสีน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังโฮลวีตสีน้ำตาล ให้พลังงาน 431 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 13 g

200 g ของ ขนมปังโฮลวีตสีน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังโฮลวีตสีน้ำตาล ให้พลังงาน 574 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 17 g

250 g ของ ขนมปังโฮลวีตสีน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังโฮลวีตสีน้ำตาล ให้พลังงาน 718 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2382 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร