รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปลาชุบเกล็ดขนมปังทอด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอด, บรรจุหีบห่อ

194

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ14 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	194	12 g	14 g	10 g
50 g	50 g	97	6 g	6.8 g	5 g
150 g	150 g	291	18 g	20 g	15 g
200 g	200 g	388	24 g	27 g	20 g
250 g	250 g	485	30 g	34 g	25 g

100 g ของ ปลาชุบเกล็ดขนมปังทอด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปลาชุบเกล็ดขนมปังทอด ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 10 g

50 g ของ ปลาชุบเกล็ดขนมปังทอด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปลาชุบเกล็ดขนมปังทอด ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 5 g

150 g ของ ปลาชุบเกล็ดขนมปังทอด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปลาชุบเกล็ดขนมปังทอด ให้พลังงาน 291 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 15 g

200 g ของ ปลาชุบเกล็ดขนมปังทอด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปลาชุบเกล็ดขนมปังทอด ให้พลังงาน 388 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 20 g

250 g ของ ปลาชุบเกล็ดขนมปังทอด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปลาชุบเกล็ดขนมปังทอด ให้พลังงาน 485 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 26030 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร