รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แป้งโฮลวีต 75% น้ำ ทำเอง

232

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.2 g

คาร์บ42 g

ไขมัน1.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	232	9.2 g	42 g	1.3 g
50 g	50 g	116	4.6 g	21 g	0.7 g
150 g	150 g	348	14 g	63 g	2 g
200 g	200 g	464	18 g	84 g	2.6 g
250 g	250 g	580	23 g	105 g	3.3 g

100 g ของ ขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปัง ให้พลังงาน 232 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 1.3 g

50 g ของ ขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปัง ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ ขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปัง ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 2 g

200 g ของ ขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปัง ให้พลังงาน 464 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 2.6 g

250 g ของ ขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปัง ให้พลังงาน 580 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 105 g และไขมัน 3.3 g

แหล่งข้อมูล: mvt 05.042 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร