รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แป้งโฮลวีต 1/3, นมพร่องมันเนย, ทำเองที่บ้าน

243

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.6 g

คาร์บ46 g

ไขมัน1.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	243	9.6 g	46 g	1.2 g
50 g	50 g	122	4.8 g	23 g	0.6 g
150 g	150 g	365	14 g	69 g	1.8 g
200 g	200 g	486	19 g	92 g	2.4 g
250 g	250 g	608	24 g	115 g	3 g

100 g ของ ขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปัง ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 1.2 g

50 g ของ ขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปัง ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ ขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปัง ให้พลังงาน 365 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 1.8 g

200 g ของ ขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปัง ให้พลังงาน 486 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 92 g และไขมัน 2.4 g

250 g ของ ขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปัง ให้พลังงาน 608 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 115 g และไขมัน 3 g

แหล่งข้อมูล: mvt 05.049 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร