รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แป้งโฮลวีต 50%, นมพร่องมันเนย, ทำเองที่บ้าน

242

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.7 g

คาร์บ45 g

ไขมัน1.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	242	9.7 g	45 g	1.3 g
50 g	50 g	121	4.9 g	22 g	0.7 g
150 g	150 g	363	15 g	67 g	2 g
200 g	200 g	484	19 g	90 g	2.6 g
250 g	250 g	605	24 g	112 g	3.3 g

100 g ของ ขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปัง ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 1.3 g

50 g ของ ขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปัง ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ ขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปัง ให้พลังงาน 363 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 2 g

200 g ของ ขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปัง ให้พลังงาน 484 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 90 g และไขมัน 2.6 g

250 g ของ ขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปัง ให้พลังงาน 605 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 112 g และไขมัน 3.3 g

แหล่งข้อมูล: mvt 05.047 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร