รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แป้งโฮลวีต 25%, นมพร่องมันเนย, ทำเองที่บ้าน

244

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.5 g

คาร์บ47 g

ไขมัน1.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	244	9.5 g	47 g	1.1 g
50 g	50 g	122	4.8 g	23 g	0.6 g
150 g	150 g	366	14 g	70 g	1.7 g
200 g	200 g	488	19 g	93 g	2.2 g
250 g	250 g	610	24 g	117 g	2.8 g

100 g ของ ขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปัง ให้พลังงาน 244 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 1.1 g

50 g ของ ขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปัง ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ ขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปัง ให้พลังงาน 366 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 1.7 g

200 g ของ ขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปัง ให้พลังงาน 488 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 2.2 g

250 g ของ ขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปัง ให้พลังงาน 610 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 117 g และไขมัน 2.8 g

แหล่งข้อมูล: mvt 05.051 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร