รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แป้งโฮลวีต 2/3, นมพร่องมันเนย, ทำเองที่บ้าน

248

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ45 g

ไขมัน1.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	248	11 g	45 g	1.4 g
50 g	50 g	124	5.4 g	22 g	0.7 g
150 g	150 g	372	16 g	67 g	2.1 g
200 g	200 g	496	21 g	89 g	2.8 g
250 g	250 g	620	27 g	112 g	3.5 g

100 g ของ ขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปัง ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 1.4 g

50 g ของ ขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปัง ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ ขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปัง ให้พลังงาน 372 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 2.1 g

200 g ของ ขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปัง ให้พลังงาน 496 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 89 g และไขมัน 2.8 g

250 g ของ ขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปัง ให้พลังงาน 620 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 112 g และไขมัน 3.5 g

แหล่งข้อมูล: mvt 05.045 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร