รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แป้งโฮลวีต 1/3, น้ำ, ทำเองที่บ้าน

236

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.8 g

คาร์บ45 g

ไขมัน1.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	236	8.8 g	45 g	1.2 g
50 g	50 g	118	4.4 g	23 g	0.6 g
150 g	150 g	354	13 g	67 g	1.8 g
200 g	200 g	472	18 g	90 g	2.4 g
250 g	250 g	590	22 g	112 g	3 g

100 g ของ ขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปัง ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 1.2 g

50 g ของ ขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปัง ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ ขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปัง ให้พลังงาน 354 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 1.8 g

200 g ของ ขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปัง ให้พลังงาน 472 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 90 g และไขมัน 2.4 g

250 g ของ ขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปัง ให้พลังงาน 590 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 112 g และไขมัน 3 g

แหล่งข้อมูล: mvt 05.048 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร