รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แป้งโฮลวีต 100%, นมพร่องมันเนย, ทำเองที่บ้าน

245

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ42 g

ไขมัน1.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	245	11 g	42 g	1.5 g
50 g	50 g	123	5.5 g	21 g	0.8 g
150 g	150 g	368	17 g	64 g	2.3 g
200 g	200 g	490	22 g	85 g	3 g
250 g	250 g	613	28 g	106 g	3.8 g

100 g ของ ขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปัง ให้พลังงาน 245 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 1.5 g

50 g ของ ขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปัง ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ ขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปัง ให้พลังงาน 368 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 2.3 g

200 g ของ ขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปัง ให้พลังงาน 490 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 3 g

250 g ของ ขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปัง ให้พลังงาน 613 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 106 g และไขมัน 3.8 g

แหล่งข้อมูล: mvt 05.041 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร