รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวส่วนสันนอก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

118

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ0 g

ไขมัน3.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	118	23 g	3.1 g
50 g	50 g	59	11 g	1.6 g
150 g	150 g	177	34 g	4.7 g
200 g	200 g	236	45 g	6.2 g
250 g	250 g	295	56 g	7.8 g

100 g ของ เนื้อวัวส่วนสันนอก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวส่วนสันนอก ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.1 g

50 g ของ เนื้อวัวส่วนสันนอก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวส่วนสันนอก ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.6 g

150 g ของ เนื้อวัวส่วนสันนอก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวส่วนสันนอก ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.7 g

200 g ของ เนื้อวัวส่วนสันนอก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวส่วนสันนอก ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.2 g

250 g ของ เนื้อวัวส่วนสันนอก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวส่วนสันนอก ให้พลังงาน 295 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.8 g

แหล่งข้อมูล: mvt 03.066 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร