รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ม้ามวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้ม, ไม่ใช้น้ำมัน, ไม่ใส่เกลือ

138

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ0 g

ไขมัน4.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	138	25 g	4.2 g
50 g	50 g	69	13 g	2.1 g
150 g	150 g	207	38 g	6.3 g
200 g	200 g	276	50 g	8.4 g
250 g	250 g	345	63 g	11 g

100 g ของ ม้ามวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ม้ามวัว ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.2 g

50 g ของ ม้ามวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ม้ามวัว ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.1 g

150 g ของ ม้ามวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ม้ามวัว ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.3 g

200 g ของ ม้ามวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ม้ามวัว ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.4 g

250 g ของ ม้ามวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ม้ามวัว ให้พลังงาน 345 kcal มีโปรตีน 63 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0952F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร