รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซุปบะหมี่เนื้อ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง, เข้มข้น, เติมน้ำ

33
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.9 g
คาร์บ3.3 g
ไขมัน1.2 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 33 kcal —
  • โปรตีน 1.9 g 4%
  • คาร์โบไฮเดรต 3.3 g 1%
  • ไขมัน 1.2 g 2%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.5 g 2%
  • ใยอาหาร 0.3 g 1%
  • น้ำตาล 1 g —
  • โซเดียม 325 mg 14%
  • คอเลสเตอรอล 2 mg 1%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 5 µg 1%
  • วิตามินซี 0.2 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.5 mg 3%
  • วิตามินเค 0.8 µg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
  • ไนอาซิน (B3) 0.43 mg 3%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.08 mg 2%
  • วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
  • โฟเลต (B9) 8 µg 2%
  • วิตามินบี 12 0.08 µg 3%
  • โคลีน 7 mg 1%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 8 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.44 mg 2%
  • แมกนีเซียม 3 mg 1%
  • ฟอสฟอรัส 19 mg 2%
  • โพแทสเซียม 40 mg 1%
  • สังกะสี 0.62 mg 6%
  • ทองแดง 0.06 mg 7%
  • แมงกานีส 0.11 mg 5%
  • ซีลีเนียม 3 µg 5%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g331.9 g3.3 g1.2 g
50 g50 g171 g1.6 g0.6 g
150 g150 g502.9 g4.9 g1.8 g
200 g200 g663.9 g6.6 g2.5 g
250 g250 g834.8 g8.2 g3.1 g

คำถามเกี่ยวกับ ซุปบะหมี่เนื้อ

100 g ของ ซุปบะหมี่เนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปบะหมี่เนื้อ ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 1.2 g

50 g ของ ซุปบะหมี่เนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปบะหมี่เนื้อ ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ ซุปบะหมี่เนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปบะหมี่เนื้อ ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 1.8 g

200 g ของ ซุปบะหมี่เนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซุปบะหมี่เนื้อ ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 2.5 g

250 g ของ ซุปบะหมี่เนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซุปบะหมี่เนื้อ ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 8.2 g และไขมัน 3.1 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1049 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร