รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต๊กเนื้อวัวส่วนสัน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

หมักแล้วย่าง

166

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ0.2 g

ไขมัน7.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	166	24 g	0.2 g	7.5 g
50 g	50 g	83	12 g	0.1 g	3.7 g
150 g	150 g	249	36 g	0.2 g	11 g
200 g	200 g	332	48 g	0.3 g	15 g
250 g	250 g	415	60 g	0.4 g	19 g

100 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนสัน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนสัน ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 7.5 g

50 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนสัน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนสัน ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 3.7 g

150 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนสัน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนสัน ให้พลังงาน 249 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 11 g

200 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนสัน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนสัน ให้พลังงาน 332 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 15 g

250 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนสัน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนสัน ให้พลังงาน 415 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) U133172 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร