รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวส่วนไหล่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้มใส่เกลือ

184

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ0 g

ไขมัน8.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	184	26 g	8.8 g
50 g	50 g	92	13 g	4.4 g
150 g	150 g	276	39 g	13 g
200 g	200 g	368	52 g	18 g
250 g	250 g	460	65 g	22 g

100 g ของ เนื้อวัวส่วนไหล่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวส่วนไหล่ ให้พลังงาน 184 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.8 g

50 g ของ เนื้อวัวส่วนไหล่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวส่วนไหล่ ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.4 g

150 g ของ เนื้อวัวส่วนไหล่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวส่วนไหล่ ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

200 g ของ เนื้อวัวส่วนไหล่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวส่วนไหล่ ให้พลังงาน 368 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

250 g ของ เนื้อวัวส่วนไหล่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวส่วนไหล่ ให้พลังงาน 460 kcal มีโปรตีน 65 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 22 g

แหล่งข้อมูล: slv 1038 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร