รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซุปน้ำซุปเนื้อ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบแห้ง

213
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน16 g
คาร์บ17 g
ไขมัน8.9 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 213 kcal —
  • โปรตีน 16 g 32%
  • คาร์โบไฮเดรต 17 g 6%
  • ไขมัน 8.9 g 11%
  • ไขมันอิ่มตัว 4.3 g 22%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 17 g —
  • โซเดียม 26000 mg 1130%
  • คอเลสเตอรอล 10 mg 3%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 2.2 mg 14%
  • วิตามินเค 3.2 µg 3%
  • ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.24 mg 19%
  • ไนอาซิน (B3) 4.5 mg 28%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.3 mg 6%
  • วิตามินบี 6 0.2 mg 12%
  • โฟเลต (B9) 32 µg 8%
  • วิตามินบี 12 1 µg 42%
  • โคลีน 113 mg 21%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 60 mg 5%
  • ธาตุเหล็ก 1 mg 6%
  • แมกนีเซียม 51 mg 12%
  • ฟอสฟอรัส 320 mg 26%
  • โพแทสเซียม 446 mg 9%
  • สังกะสี 0 mg 0%
  • ทองแดง 0 mg 0%
  • แมงกานีส 0.46 mg 20%
  • ซีลีเนียม 27.6 µg 50%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g21316 g17 g8.9 g
50 g50 g1078 g8.7 g4.4 g
150 g150 g32024 g26 g13 g
200 g200 g42632 g35 g18 g
250 g250 g53340 g44 g22 g

คำถามเกี่ยวกับ ซุปน้ำซุปเนื้อ

100 g ของ ซุปน้ำซุปเนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปน้ำซุปเนื้อ ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 8.9 g

50 g ของ ซุปน้ำซุปเนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปน้ำซุปเนื้อ ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 4.4 g

150 g ของ ซุปน้ำซุปเนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปน้ำซุปเนื้อ ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 13 g

200 g ของ ซุปน้ำซุปเนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซุปน้ำซุปเนื้อ ให้พลังงาน 426 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 18 g

250 g ของ ซุปน้ำซุปเนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซุปน้ำซุปเนื้อ ให้พลังงาน 533 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 22 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 967 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร