รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซุปถั่วใส่เบคอน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
อบแห้ง เติมน้ำแล้ว
40
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.1 g
คาร์บ2.8 g
ไขมัน0.8 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 40 kcal —
- โปรตีน 2.1 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 2.8 g 1%
- ไขมัน 0.8 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.4 g 2%
- ใยอาหาร 3.4 g 12%
- น้ำตาล 0.2 g —
- โซเดียม 350 mg 15%
- คอเลสเตอรอล 1 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1 µg 0%
- วิตามินซี 0.4 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.21 mg 1%
- วิตามินเค 0.6 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 0.15 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.02 mg 0%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- โฟเลต (B9) 3 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.01 µg 0%
- โคลีน 9.2 mg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 21 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.5 mg 3%
- แมกนีเซียม 11 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 34 mg 3%
- โพแทสเซียม 123 mg 3%
- สังกะสี 0.26 mg 2%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.2 mg 9%
- ซีลีเนียม 2.2 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 2.1 g | 2.8 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1 g | 1.4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 3.1 g | 4.2 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 4.1 g | 5.6 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 5.2 g | 7 g | 2 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซุปถั่วใส่เบคอน
100 g ของ ซุปถั่วใส่เบคอน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซุปถั่วใส่เบคอน ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 0.8 g
50 g ของ ซุปถั่วใส่เบคอน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซุปถั่วใส่เบคอน ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 0.4 g
150 g ของ ซุปถั่วใส่เบคอน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซุปถั่วใส่เบคอน ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 1.2 g
200 g ของ ซุปถั่วใส่เบคอน มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซุปถั่วใส่เบคอน ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 1.6 g
250 g ของ ซุปถั่วใส่เบคอน มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซุปถั่วใส่เบคอน ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 2 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1077 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
