รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซุปถั่วและเบคอน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง, เข้มข้น
124
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.6 g
คาร์บ14 g
ไขมัน2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 124 kcal —
- โปรตีน 6.6 g 13%
- คาร์โบไฮเดรต 14 g 5%
- ไขมัน 2 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.7 g 3%
- ใยอาหาร 6.5 g 23%
- น้ำตาล 2 g —
- โซเดียม 351 mg 15%
- คอเลสเตอรอล 4.4 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 34 µg 4%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.87 mg 6%
- วิตามินเค 2.4 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.08 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.77 mg 5%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.07 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 21 µg 5%
- วิตามินบี 12 0.02 µg 1%
- โคลีน 26.7 mg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 66 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 2 mg 11%
- แมกนีเซียม 51 mg 12%
- ฟอสฟอรัส 135 mg 11%
- โพแทสเซียม 428 mg 9%
- สังกะสี 0.89 mg 8%
- ทองแดง 0.25 mg 28%
- แมงกานีส 0.4 mg 17%
- ซีลีเนียม 4.3 µg 8%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 6.6 g | 14 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3.3 g | 6.8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 9.9 g | 20 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 13 g | 27 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 17 g | 34 g | 4.9 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซุปถั่วและเบคอน
100 g ของ ซุปถั่วและเบคอน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซุปถั่วและเบคอน ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 2 g
50 g ของ ซุปถั่วและเบคอน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซุปถั่วและเบคอน ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 1 g
150 g ของ ซุปถั่วและเบคอน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซุปถั่วและเบคอน ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 2.9 g
200 g ของ ซุปถั่วและเบคอน มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซุปถั่วและเบคอน ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 3.9 g
250 g ของ ซุปถั่วและเบคอน มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซุปถั่วและเบคอน ให้พลังงาน 310 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 4.9 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 924 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
