รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซุปถั่วและเบคอน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง, เข้มข้น, เติมน้ำ
65
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.5 g
คาร์บ7.1 g
ไขมัน1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 65 kcal —
- โปรตีน 3.5 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 7.1 g 3%
- ไขมัน 1 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.3 g 2%
- ใยอาหาร 3.4 g 12%
- น้ำตาล 1.1 g —
- โซเดียม 185 mg 8%
- คอเลสเตอรอล 2.3 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 18 µg 2%
- วิตามินซี 0.6 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.46 mg 3%
- วิตามินเค 1.3 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.4 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.04 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 11 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.01 µg 0%
- โคลีน 14 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 36 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 1 mg 6%
- แมกนีเซียม 27.2 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 71 mg 6%
- โพแทสเซียม 225 mg 5%
- สังกะสี 0.47 mg 4%
- ทองแดง 0.14 mg 15%
- แมงกานีส 0.21 mg 9%
- ซีลีเนียม 2.3 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 3.5 g | 7.1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.7 g | 3.6 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 5.2 g | 11 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 6.9 g | 14 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 8.6 g | 18 g | 2.6 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซุปถั่วและเบคอน
100 g ของ ซุปถั่วและเบคอน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซุปถั่วและเบคอน ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 1 g
50 g ของ ซุปถั่วและเบคอน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซุปถั่วและเบคอน ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 0.5 g
150 g ของ ซุปถั่วและเบคอน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซุปถั่วและเบคอน ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1.5 g
200 g ของ ซุปถั่วและเบคอน มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซุปถั่วและเบคอน ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 2 g
250 g ของ ซุปถั่วและเบคอน มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซุปถั่วและเบคอน ให้พลังงาน 163 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 2.6 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1047 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
