รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
อาหารทารกซีเรียลธัญพืชรวมผสมผลไม้
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เตรียมด้วยนมผงดัดแปลงหรือนมแม่
140
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.6 g
คาร์บ22 g
ไขมัน3.7 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 140 kcal —
- โปรตีน 3.6 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 22 g 8%
- ไขมัน 3.7 g 5%
- ไขมันอิ่มตัว 1.3 g 7%
- ใยอาหาร 2.1 g 8%
- น้ำตาล 7.3 g —
- โซเดียม 16 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 1 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 4.9 mg 5%
- วิตามินดี 0.73 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.64 mg 53%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.74 mg 57%
- ไนอาซิน (B3) 7.7 mg 48%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 320 mg 25%
- ธาตุเหล็ก 11.5 mg 64%
- แมกนีเซียม 31 mg 7%
- ฟอสฟอรัส 250 mg 20%
- โพแทสเซียม 285 mg 6%
- สังกะสี 0.85 mg 8%
- ทองแดง 0.11 mg 12%
- แมงกานีส 0.9 mg 39%
- ซีลีเนียม 8.1 µg 15%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 3.6 g | 22 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1.8 g | 11 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 5.4 g | 33 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 7.3 g | 44 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 9.1 g | 54 g | 9.1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ อาหารทารกซีเรียลธัญพืชรวมผสมผลไม้
100 g ของ อาหารทารกซีเรียลธัญพืชรวมผสมผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ อาหารทารกซีเรียลธัญพืชรวมผสมผลไม้ ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 3.7 g
50 g ของ อาหารทารกซีเรียลธัญพืชรวมผสมผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ อาหารทารกซีเรียลธัญพืชรวมผสมผลไม้ ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1.8 g
150 g ของ อาหารทารกซีเรียลธัญพืชรวมผสมผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ อาหารทารกซีเรียลธัญพืชรวมผสมผลไม้ ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 5.5 g
200 g ของ อาหารทารกซีเรียลธัญพืชรวมผสมผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ อาหารทารกซีเรียลธัญพืชรวมผสมผลไม้ ให้พลังงาน 280 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 7.3 g
250 g ของ อาหารทารกซีเรียลธัญพืชรวมผสมผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ อาหารทารกซีเรียลธัญพืชรวมผสมผลไม้ ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 9.1 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7547 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
