รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ธัญพืชรวมสำหรับเด็กใส่บิสกิต นมผง และผลไม้
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
มีบิสกิต, นมผงและผลไม้, เตรียมด้วยน้ำ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 117 kcal —
- โปรตีน 3.8 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 19 g 7%
- ไขมัน 2.6 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 1.6 g 8%
- ใยอาหาร 1.6 g 6%
- น้ำตาล 12 g —
- โซเดียม 26 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 9 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินอี 0.18 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.77 mg 64%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 1.1 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.3 mg 17%
- โฟเลต (B9) 19 µg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 77 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 5.7 mg 32%
- แมกนีเซียม 43 mg 10%
- ฟอสฟอรัส 103 mg 8%
- โพแทสเซียม 197 mg 4%
- สังกะสี 0.49 mg 4%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.33 mg 14%
- ซีลีเนียม 3 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 3.8 g | 19 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1.9 g | 9.6 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 5.7 g | 29 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 7.6 g | 39 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 9.5 g | 48 g | 6.6 g |
คำถามเกี่ยวกับ ธัญพืชรวมสำหรับเด็กใส่บิสกิต นมผง และผลไม้
100 g ของ ธัญพืชรวมสำหรับเด็กใส่บิสกิต นมผง และผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ธัญพืชรวมสำหรับเด็กใส่บิสกิต นมผง และผลไม้ ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 2.6 g
50 g ของ ธัญพืชรวมสำหรับเด็กใส่บิสกิต นมผง และผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ธัญพืชรวมสำหรับเด็กใส่บิสกิต นมผง และผลไม้ ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 1.3 g
150 g ของ ธัญพืชรวมสำหรับเด็กใส่บิสกิต นมผง และผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ธัญพืชรวมสำหรับเด็กใส่บิสกิต นมผง และผลไม้ ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 3.9 g
200 g ของ ธัญพืชรวมสำหรับเด็กใส่บิสกิต นมผง และผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ธัญพืชรวมสำหรับเด็กใส่บิสกิต นมผง และผลไม้ ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 5.3 g
250 g ของ ธัญพืชรวมสำหรับเด็กใส่บิสกิต นมผง และผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ธัญพืชรวมสำหรับเด็กใส่บิสกิต นมผง และผลไม้ ให้พลังงาน 293 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 6.6 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7541 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
