รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
อาหารทารกซีเรียลธัญพืชรวมผสมนมผง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เตรียมด้วยน้ำ
167
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.8 g
คาร์บ27 g
ไขมัน3.5 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 167 kcal —
- โปรตีน 6.8 g 14%
- คาร์โบไฮเดรต 27 g 10%
- ไขมัน 3.5 g 5%
- ไขมันอิ่มตัว 1.2 g 6%
- ใยอาหาร 2.1 g 8%
- น้ำตาล 13 g —
- โซเดียม 42 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 2.1 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินอี 0.65 mg 4%
- ไทอามีน (B1) 1.4 mg 115%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 1.5 mg 113%
- ไนอาซิน (B3) 13.9 mg 87%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 15 µg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 255 mg 20%
- ธาตุเหล็ก 13 mg 72%
- แมกนีเซียม 32 mg 8%
- ฟอสฟอรัส 262 mg 21%
- โพแทสเซียม 258 mg 5%
- สังกะสี 0.84 mg 8%
- ทองแดง 0.08 mg 8%
- แมงกานีส 0.54 mg 24%
- ซีลีเนียม 8.7 µg 16%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 6.8 g | 27 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3.4 g | 13 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 10 g | 40 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 14 g | 54 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 17 g | 67 g | 8.9 g |
คำถามเกี่ยวกับ อาหารทารกซีเรียลธัญพืชรวมผสมนมผง
100 g ของ อาหารทารกซีเรียลธัญพืชรวมผสมนมผง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ อาหารทารกซีเรียลธัญพืชรวมผสมนมผง ให้พลังงาน 167 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 3.5 g
50 g ของ อาหารทารกซีเรียลธัญพืชรวมผสมนมผง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ อาหารทารกซีเรียลธัญพืชรวมผสมนมผง ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 1.8 g
150 g ของ อาหารทารกซีเรียลธัญพืชรวมผสมนมผง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ อาหารทารกซีเรียลธัญพืชรวมผสมนมผง ให้พลังงาน 251 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 5.3 g
200 g ของ อาหารทารกซีเรียลธัญพืชรวมผสมนมผง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ อาหารทารกซีเรียลธัญพืชรวมผสมนมผง ให้พลังงาน 334 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 7.1 g
250 g ของ อาหารทารกซีเรียลธัญพืชรวมผสมนมผง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ อาหารทารกซีเรียลธัญพืชรวมผสมนมผง ให้พลังงาน 418 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 8.9 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7537 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
