รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
อาหารทารกซีเรียลธัญพืชรวมผสมนมผงและผลไม้
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เตรียมด้วยน้ำ
123
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.7 g
คาร์บ19 g
ไขมัน2.4 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 123 kcal —
- โปรตีน 4.7 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 19 g 7%
- ไขมัน 2.4 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.7 g 4%
- ใยอาหาร 2.7 g 10%
- น้ำตาล 10 g —
- โซเดียม 26 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 1.6 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0.3 mg 0%
- วิตามินอี 0.52 mg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.87 mg 73%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 1 mg 81%
- ไนอาซิน (B3) 9.7 mg 60%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 15 µg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 260 mg 20%
- ธาตุเหล็ก 10.9 mg 61%
- แมกนีเซียม 27 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 265 mg 21%
- โพแทสเซียม 202 mg 4%
- สังกะสี 0.64 mg 6%
- ทองแดง 0.08 mg 8%
- แมงกานีส 0.51 mg 22%
- ซีลีเนียม 7.2 µg 13%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 4.7 g | 19 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2.3 g | 9.6 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 7 g | 29 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 9.4 g | 39 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 12 g | 48 g | 6 g |
คำถามเกี่ยวกับ อาหารทารกซีเรียลธัญพืชรวมผสมนมผงและผลไม้
100 g ของ อาหารทารกซีเรียลธัญพืชรวมผสมนมผงและผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ อาหารทารกซีเรียลธัญพืชรวมผสมนมผงและผลไม้ ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 2.4 g
50 g ของ อาหารทารกซีเรียลธัญพืชรวมผสมนมผงและผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ อาหารทารกซีเรียลธัญพืชรวมผสมนมผงและผลไม้ ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 1.2 g
150 g ของ อาหารทารกซีเรียลธัญพืชรวมผสมนมผงและผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ อาหารทารกซีเรียลธัญพืชรวมผสมนมผงและผลไม้ ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 3.6 g
200 g ของ อาหารทารกซีเรียลธัญพืชรวมผสมนมผงและผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ อาหารทารกซีเรียลธัญพืชรวมผสมนมผงและผลไม้ ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 4.8 g
250 g ของ อาหารทารกซีเรียลธัญพืชรวมผสมนมผงและผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ อาหารทารกซีเรียลธัญพืชรวมผสมนมผงและผลไม้ ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 6 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7542 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
