รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดร็อกเก็ต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ราดซอสมะเขือเทศ หอมหัวใหญ่ พาร์สลีย์ น้ำส้มสายชู และน้ำมัน ไม่ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.3 g

คาร์บ0.7 g

ไขมัน1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	25	2.3 g	0.7 g	1 g
50 g	50 g	13	1.2 g	0.4 g	0.5 g
150 g	150 g	38	3.5 g	1.1 g	1.4 g
200 g	200 g	50	4.6 g	1.5 g	1.9 g
250 g	250 g	63	5.8 g	1.8 g	2.4 g

100 g ของ สลัดร็อกเก็ต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดร็อกเก็ต ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 1 g

50 g ของ สลัดร็อกเก็ต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดร็อกเก็ต ให้พลังงาน 13 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ สลัดร็อกเก็ต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดร็อกเก็ต ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 1.4 g

200 g ของ สลัดร็อกเก็ต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดร็อกเก็ต ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 1.9 g

250 g ของ สลัดร็อกเก็ต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดร็อกเก็ต ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 2.4 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0991B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร