รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คุกกี้แป้งเท้ายายม่อมสำหรับเด็ก
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
อาหารเด็ก
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 424 kcal —
- โปรตีน 7.6 g 15%
- คาร์โบไฮเดรต 75 g 27%
- ไขมัน 10 g 13%
- ไขมันอิ่มตัว 1 g 5%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- โซเดียม 319 mg 14%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 5.5 mg 6%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 3.9 mg 26%
- วิตามินเค 0.5 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.5 mg 42%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.43 mg 33%
- ไนอาซิน (B3) 5.7 mg 36%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.53 mg 11%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 35 µg 9%
- วิตามินบี 12 0.07 µg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 32 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 3 mg 17%
- แมกนีเซียม 22 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 116 mg 9%
- โพแทสเซียม 156 mg 3%
- สังกะสี 0.53 mg 5%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- ซีลีเนียม 17.2 µg 31%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 7.6 g | 75 g | 10 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 28.4 g | 120 | 2.2 g | 21 g | 2.8 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 56.7 g | 240 | 4.3 g | 43 g | 5.7 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 14.2 g | 60 | 1.1 g | 11 g | 1.4 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 85.1 g | 361 | 6.5 g | 64 g | 8.5 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 113.4 g | 481 | 8.6 g | 85 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 3.8 g | 38 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 11 g | 113 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 15 g | 150 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 19 g | 188 g | 25 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้แป้งเท้ายายม่อมสำหรับเด็ก
100 g ของ คุกกี้แป้งเท้ายายม่อมสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คุกกี้แป้งเท้ายายม่อมสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 424 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 10 g
1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ คุกกี้แป้งเท้ายายม่อมสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ คุกกี้แป้งเท้ายายม่อมสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 2.8 g
2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ คุกกี้แป้งเท้ายายม่อมสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ คุกกี้แป้งเท้ายายม่อมสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 5.7 g
½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ คุกกี้แป้งเท้ายายม่อมสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ คุกกี้แป้งเท้ายายม่อมสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1.4 g
3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ คุกกี้แป้งเท้ายายม่อมสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ คุกกี้แป้งเท้ายายม่อมสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 361 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 8.5 g
4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ คุกกี้แป้งเท้ายายม่อมสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ คุกกี้แป้งเท้ายายม่อมสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 481 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 11 g
50 g ของ คุกกี้แป้งเท้ายายม่อมสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คุกกี้แป้งเท้ายายม่อมสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 212 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 5 g
150 g ของ คุกกี้แป้งเท้ายายม่อมสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คุกกี้แป้งเท้ายายม่อมสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 636 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 113 g และไขมัน 15 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171369 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
