ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 65 kcal —
  • โปรตีน 2.2 g 4%
  • คาร์โบไฮเดรต 9.1 g 3%
  • ไขมัน 1.4 g 2%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.3 g 2%
  • ใยอาหาร 1.8 g 6%
  • น้ำตาล 6.1 g —
  • โซเดียม 12 mg 1%
  • คอเลสเตอรอล 5 mg 2%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 2 µg 0%
  • วิตามินซี 0.2 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.07 mg 0%
  • วิตามินเค 0.6 µg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 4%
  • ไนอาซิน (B3) 0.58 mg 4%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.1 mg 2%
  • วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
  • โฟเลต (B9) 1 µg 0%
  • วิตามินบี 12 0.02 µg 1%
  • โคลีน 9.1 mg 2%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 18 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.38 mg 2%
  • แมกนีเซียม 6 mg 1%
  • ฟอสฟอรัส 32 mg 3%
  • โพแทสเซียม 95 mg 2%
  • สังกะสี 0.36 mg 3%
  • ทองแดง 0.04 mg 4%
  • แมงกานีส 0.03 mg 1%
  • ซีลีเนียม 2.5 µg 5%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g652.2 g9.1 g1.4 g
1 หน่วยบริโภค28.4 g180.6 g2.6 g0.4 g
2 หน่วยบริโภค56.7 g371.2 g5.1 g0.8 g
½ หน่วยบริโภค14.2 g90.3 g1.3 g0.2 g
3 หน่วยบริโภค85.1 g551.8 g7.7 g1.2 g
4 หน่วยบริโภค113.4 g742.4 g10 g1.6 g
50 g50 g331.1 g4.5 g0.7 g
150 g150 g983.2 g14 g2.1 g
200 g200 g1304.3 g18 g2.8 g
250 g250 g1635.4 g23 g3.5 g

คำถามเกี่ยวกับ อาหารเด็ก, อาหารเย็น, แอปเปิ้ลและไก่, กรอง

100 g ของ อาหารเด็ก, อาหารเย็น, แอปเปิ้ลและไก่, กรอง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อาหารเด็ก, อาหารเย็น, แอปเปิ้ลและไก่, กรอง ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 9.1 g และไขมัน 1.4 g

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ อาหารเด็ก, อาหารเย็น, แอปเปิ้ลและไก่, กรอง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ อาหารเด็ก, อาหารเย็น, แอปเปิ้ลและไก่, กรอง ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 0.4 g

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ อาหารเด็ก, อาหารเย็น, แอปเปิ้ลและไก่, กรอง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ อาหารเด็ก, อาหารเย็น, แอปเปิ้ลและไก่, กรอง ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 0.8 g

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ อาหารเด็ก, อาหารเย็น, แอปเปิ้ลและไก่, กรอง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ อาหารเด็ก, อาหารเย็น, แอปเปิ้ลและไก่, กรอง ให้พลังงาน 9 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 0.2 g

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ อาหารเด็ก, อาหารเย็น, แอปเปิ้ลและไก่, กรอง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ อาหารเด็ก, อาหารเย็น, แอปเปิ้ลและไก่, กรอง ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 1.2 g

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ อาหารเด็ก, อาหารเย็น, แอปเปิ้ลและไก่, กรอง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ อาหารเด็ก, อาหารเย็น, แอปเปิ้ลและไก่, กรอง ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 1.6 g

50 g ของ อาหารเด็ก, อาหารเย็น, แอปเปิ้ลและไก่, กรอง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อาหารเด็ก, อาหารเย็น, แอปเปิ้ลและไก่, กรอง ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ อาหารเด็ก, อาหารเย็น, แอปเปิ้ลและไก่, กรอง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อาหารเด็ก, อาหารเย็น, แอปเปิ้ลและไก่, กรอง ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 2.1 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172287 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร