รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำผลไม้รวม แอปเปิ้ล องุ่น และสาลี่
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เติมกรดแอสคอร์บิกและแคลเซียม
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 52 kcal —
- โปรตีน 0.2 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 13 g 5%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- น้ำตาล 10 g —
- โซเดียม 5 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 50.7 mg 56%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.01 mg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.09 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.03 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 1.8 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 72 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 0.14 mg 1%
- แมกนีเซียม 6 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 11 mg 1%
- โพแทสเซียม 89 mg 2%
- สังกะสี 0.06 mg 1%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.09 mg 4%
- ซีลีเนียม 0.1 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0.2 g | 13 g | 0.1 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 250 g | 130 | 0.4 g | 32 g | 0.3 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 500 g | 260 | 0.9 g | 64 g | 0.6 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 125 g | 65 | 0.2 g | 16 g | 0.2 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 750 g | 390 | 1.3 g | 96 g | 0.9 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 1000 g | 520 | 1.7 g | 128 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.1 g | 6.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 0.3 g | 19 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 0.3 g | 26 g | 0.2 g |
คำถามเกี่ยวกับ น้ำผลไม้รวม แอปเปิ้ล องุ่น และสาลี่
100 g ของ น้ำผลไม้รวม แอปเปิ้ล องุ่น และสาลี่ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำผลไม้รวม แอปเปิ้ล องุ่น และสาลี่ ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.1 g
1 หน่วยบริโภค (250 g) ของ น้ำผลไม้รวม แอปเปิ้ล องุ่น และสาลี่ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (250 g) ของ น้ำผลไม้รวม แอปเปิ้ล องุ่น และสาลี่ ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 0.3 g
2 หน่วยบริโภค (500 g) ของ น้ำผลไม้รวม แอปเปิ้ล องุ่น และสาลี่ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (500 g) ของ น้ำผลไม้รวม แอปเปิ้ล องุ่น และสาลี่ ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 0.6 g
½ หน่วยบริโภค (125 g) ของ น้ำผลไม้รวม แอปเปิ้ล องุ่น และสาลี่ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (125 g) ของ น้ำผลไม้รวม แอปเปิ้ล องุ่น และสาลี่ ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.2 g
3 หน่วยบริโภค (750 g) ของ น้ำผลไม้รวม แอปเปิ้ล องุ่น และสาลี่ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (750 g) ของ น้ำผลไม้รวม แอปเปิ้ล องุ่น และสาลี่ ให้พลังงาน 390 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 96 g และไขมัน 0.9 g
4 หน่วยบริโภค (1000 g) ของ น้ำผลไม้รวม แอปเปิ้ล องุ่น และสาลี่ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (1000 g) ของ น้ำผลไม้รวม แอปเปิ้ล องุ่น และสาลี่ ให้พลังงาน 520 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 128 g และไขมัน 1.2 g
50 g ของ น้ำผลไม้รวม แอปเปิ้ล องุ่น และสาลี่ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำผลไม้รวม แอปเปิ้ล องุ่น และสาลี่ ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ น้ำผลไม้รวม แอปเปิ้ล องุ่น และสาลี่ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำผลไม้รวม แอปเปิ้ล องุ่น และสาลี่ ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.2 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168198 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
