รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนยอัลมอนด์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ธรรมดา, ไม่เติมเกลือ

614

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ8.5 g

ไขมัน56 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	614	21 g	8.5 g	56 g
1 หน่วยบริโภค	16 g	98	3.4 g	1.4 g	8.9 g
2 หน่วยบริโภค	32 g	196	6.7 g	2.7 g	18 g
½ หน่วยบริโภค	8 g	49	1.7 g	0.7 g	4.4 g
3 หน่วยบริโภค	48 g	295	10 g	4.1 g	27 g
4 หน่วยบริโภค	64 g	393	13 g	5.5 g	36 g
50 g	50 g	307	11 g	4.3 g	28 g
150 g	150 g	921	31 g	13 g	83 g
200 g	200 g	1228	42 g	17 g	111 g
250 g	250 g	1535	52 g	21 g	139 g

100 g ของ เนยอัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนยอัลมอนด์ ให้พลังงาน 614 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 8.5 g และไขมัน 56 g

1 หน่วยบริโภค (16 g) ของ เนยอัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (16 g) ของ เนยอัลมอนด์ ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 8.9 g

2 หน่วยบริโภค (32 g) ของ เนยอัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (32 g) ของ เนยอัลมอนด์ ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 18 g

½ หน่วยบริโภค (8 g) ของ เนยอัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (8 g) ของ เนยอัลมอนด์ ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 4.4 g

3 หน่วยบริโภค (48 g) ของ เนยอัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (48 g) ของ เนยอัลมอนด์ ให้พลังงาน 295 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 27 g

4 หน่วยบริโภค (64 g) ของ เนยอัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (64 g) ของ เนยอัลมอนด์ ให้พลังงาน 393 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 36 g

50 g ของ เนยอัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนยอัลมอนด์ ให้พลังงาน 307 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 28 g

150 g ของ เนยอัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนยอัลมอนด์ ให้พลังงาน 921 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 83 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168588 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร